109心得分享
勤勞練功改善我的中風
96年，4月7日從大陸返台休假，我內人特意邀請一大堆好友來家裡給我接風（自從派往大陸工作，這都成了慣例），第二天一大早，先送老婆上班，回來停好車，騎機車去長春路剪頭（燙）髮；只記得師傅叫我起來洗頭，右半身麻麻的，有一點不太靈活。因為，沒經驗，所以沒在意；修完臉以後，步出理髮店，不太靈活情況就很明顯；騎車途中，車一直偏向右側，必須右手打直來修正方向。
到家時右邊已經完全不聽使喚，心想可能坐太久，壓迫到神經，讓神經麻了，又等了一個小時情況不對，叫我老婆趕快送我到醫院。下午一點到院，醫生及護士有七、八位來檢視病況；一直到下午四點多，才住進病房，右邊手腳完全沒力量控制其功能，連講話都不清楚，那時確定是中風。住院廿天不到，醫生就讓我出院，繼續安排復健。痛苦的是，連小便這麼簡單的事，都無法靠自己完成，三更半夜，都要把老婆挖起來服侍我。我老婆開玩笑說：結婚以後，這三個月是我們最親熱的日子，幾乎形影不離！
去年五月中，從內弟（住關渡）家返回，捷運電聯車上一位經常在淡水共修的師兄，看出我的不方便，主動讓位並和我攀談，且留下聯絡電話。第二天，我就去電聯絡那位師兄，根據我住處，推介我前來民生共修處，所以很感謝有這機會和洪師姐，及其他的師兄、師姐結緣！在民生共修處，已學習了十個多月，我不曾缺課，而且固定每天練功（最少一次）；舉手、投足、上下樓梯，從以往必須拿拐杖，到現在徒手可行。尤其，是去年四月份血糖飆高到443（標準80 ~ 120），主治醫師看到報告嚇一跳：這會出人命的，你不吃藥我不看你的病！（因為治中風的藥裡面，有含利尿劑，會使血液產生逆滲透的作用，水份排出體外，這就影響了新陳代謝功能。）自從每天按時吃藥，早晚按時練功；血糖一路下滑，到十月份指數84（空腹）、126（飯後）。去年十一月，年前回診，主治醫說：你的血壓、血糖都很穩定了，三個月回診一次就可，順便做驗血。
分析發病原因，主要是工作壓力大，應酬太多。我公司，隸屬某集團，我負責建廠小組，還有管理部經理；不敢說日理萬機，但也是忙的焦頭爛額、不可開交。今天阿貓來，明天阿狗來，後天廠商來討論，像我不服輸的個性，酒又喝的太多，我計算過：一個月至少喝20天，有過連續喝25天的紀錄；而且不像在台灣，定期體檢。在大陸工作後，疏忽了這一塊兒，加上自恃身體情況好，所以，造成了這麼嚴重的後果！
什麼原因讓我這麼有耐心的持續共修和練功？因師兄、師姐們都是無怨無悔的為人電功發善心、推廣，很多時候都積極的出手搭救素未謀識的路人，我相信跟這麼多『好』人在一起，必然也會感染好的習慣。各位一定要勤練功，少喝酒，是我由衷的建議！