全部問題解答

  • 為什麼要強調做好收功?

    功時因故突然停止動作,氣會停滯,氣停滯會使人不舒服,甚至可能出現反效果,收功才能恢復練功前的常態。收功動作要求準確,不能標新立異。血壓高的人,收功時手勢放低些。
  • 本法氣功與體育鍛練有無矛盾?

    功法與其他一般體育活動沒有矛盾,但應注意,練功前後30分鐘不宜做激烈運動,如有氧運動、甩手和踢腿動作,因短時間內練〝氣〞又甩〝氣〞,效果不好。
  • 練動功時一人練好,還是多人練好?

    人練功,人多氣場磁場強,練功效果好,一人練功不要閉眼入靜,不要帶意念,不要想氣路,可以看電視或聽音樂。
  • 本功法的氣路獨特之處何在?

    功法的氣路特點:從點到面無限延伸,內外縱橫交替運轉,人在氣中,氣在人中,處於全身無處不丹田的境地。
     
  • 為何不到水邊打香功?

    在水邊(包括瀑布)練功,因怕萬一發生「氣動」時有安全顧慮。
  • 練動功要不要配合動作呼吸調息?

    然呼吸就好。
  • 什麼是〝不帶意念〞?為什麼本功法〝不帶意念〞?

    帶意念〞是指不可意守,即不要把思想集中在身體任何部位上,全身放鬆。〝不帶意念〞是本功法功理的核心,是保証功力大、效果快的基礎,及不會產生反效果的關鍵所在。
     
  • 萬一練功忘記收功會如何?

    功時因故突然停止動作,氣會停滯,氣停滯會使人不舒服,甚至可能出現反效果,收功才能恢復練功前的常態。
     
  • 初級功、中級功是否應同時練?或可分開練功?

    級功練完後,不收功即可開始練中級功,如感到疲勞,則可以練完初級功後,休息片刻,稍加輕微活動再練中級功。若時間不允許,初級功及中級功亦可分開練功。
     
  • 練動功可能出現那些反應?

    功中有麻、脹、涼、熱、蟻行、沈浮、輕、重、疼痛、氣動等,均屬排濁氣之正常反應。