功法介紹

中級香功

第六節龍女採蓮

第六節龍女採蓮

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詳細介紹

雙手手心向下，相距約10公分，十指向前，置於腹前，雙手掌根同時下按（應有一掌位於腹中間），左右交替。與扭胯反方向擺動36次。（見圖11~12）

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