功法介紹

中級香功

第九節天王插掌

第九節天王插掌

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詳細介紹

雙手掌心向內，相距約10公分。四指併攏，拇指向內拉開，位於腹前，雙手同時下插（應有一掌位於腹中部）左右交替。同時曲膝扭胯反方向擺動36次。（見圖17~18）

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