初級香功

  1. 初級香功
排病氣

排病氣

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詳細介紹
全身放鬆，面帶笑容，雙腳與肩同寬站立，雙手上舉置於頭頂離頭約10公分，手心向下，十指相對（相距約10公分)，雙手向左、向前、向右、向後，順時針旋轉20圈，然後雙手指尖下垂，從面前沿身體下滑，同時彎腰過膝為止（手距身體約5公分），在雙手下滑時應自語或默念“病氣、毒氣、濁氣下降，入地三尺”，動作要連續做三次至五次。(見圖1~8)









 
 
 
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