初級香功

  1. 初級香功
第十四節 交叉擺掌

第十四節 交叉擺掌

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詳細介紹
左手在裡，右手在外，交叉於腹前，向兩邊來回擺動36次（注意：擺動幅度不可太大，兩邊各45度即可）。（見圖32~33）
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